目前造成不孕不育癥難題愈來愈多了，幸好，近些年來試管嬰兒技術(shù)的迅猛發(fā)展，為不孕不育癥家庭帶來了希望，圓了許多夫婦的爸爸媽媽夢。下面來看看怎么提高泰國試管嬰兒醫(yī)院成功率?

怎么提高泰國試管嬰兒醫(yī)院成功率?

1、試管的飲食注意

人是鐵，飯是鋼，一日三餐是非常的重要的，疫情期間，不少人睡了吃，吃了睡，又逢過年，大魚大肉少不了。但在備孕或試管嬰兒中的準父母們一定要戒暴飲暴食，少吃辛辣刺激冰冷食物。當然過度節(jié)食也不好，必須要補充合適的營養(yǎng)，例如蛋白質(zhì)、維生素、葉酸。蛋白質(zhì)可以從蛋類和豆制品中獲得，維生素可以從綠色蔬菜中獲得，而葉酸則需要單獨補充。

2、試管期間的生命在于運動

生命的源泉在于運動，合理的飲食搭配適當?shù)倪\動會有更好的效果。若是平常，會推薦大家戶外慢跑、或是去健身房騎動感單車。家里有器材的朋友但現(xiàn)在是特殊時期，就要用不一樣的方法了。例如在客廳跳跳廣場舞也是不錯的選擇，歡樂的同時也鍛煉了身體。也可以買上一個健身球，叫上自己的另一半一起玩，歡樂效果加倍。

3、心理不要緊張

千萬別讓消極情緒影響到你的身體，一定要及時調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。調(diào)整心態(tài)的方式有很多。可以多和家人朋友溝通，傾訴，必要時請心理醫(yī)生指導。也可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力，例如追一部好劇，玩玩輕松的有戲。如果備孕或試管計劃被耽誤，不用著急，剛好可以利用這段時間把身體調(diào)理得更好，使得成功率更高。

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